Безгә 20 яшь
Россия буенча милли басмалар арасында иң зур тиражлы газета
Тираж — 35 000 экз.
“Бәллүр
каләм – 2013”тә
“Медиапроект” номинациясе
Язмалар исемлегенә күчү

Җиләк бавырга да, бөергә дә шифа

29 Июнь 2020 663
Иммунитет, йөрәк һәм кан тамырларыгызны ныгытасыгыз килсә, көн саен 300әр гр җир җиләге ашагыз.
Эчәклегегездә тайпы­лыш­лар башландымы? Дисбактериоздан инте­гә­сезме? 2 аш ка­шыгы җир җиләген 1 стакан кайнар суга салып, 30 минут тө­нә­тегез. Сөзеп, ашар алдыннан яр­тышар стакан кабул итегез. Җир җиләге бөер авырулары вакытында файдалы. Үт ташы сырхаулары кү­зәтелгәндә, табиб­лар ач карынга 4-6 аш кашыгы яңа сыгылган җиләк со­гы эчәргә киңәш итә. Җиләк бавырны ты­нычлан­ды­рырга сәләт­ле. Бавыр авырулары борчы­ганда җиләк диетасында утырып дәва­ланалар. Аның өчен атна дәвамын­да көн саен 1,5 кг җиләк ашарга кирәк. Составындагы салицил кислотасы буын авыруларыннан котылырга булыша. Шуңа да ревматизм, подагра булганда мөмкин кадәр күбрәк җиләк ашау зарур. Гастрит, ашказаны җә­рә­­хәте диагно­­зы куел­ган­да исә, җиләккә үрел­мәү хәерле.

***

Язма "Акчарлак" газетасының аохив саннарыннан алынды, 18 июль 2019 № 28

Рубрика: СӘЛАМӘТЛЕК Автор:

Әлеге темага башка язмалар:

Безнең белән туры элемтә
Популяр язмалар
19 Октябрь 2020 11:43 2025
12 Октябрь 2020 09:36 1373
5 Октябрь 2020 10:16 1343
ӨСКӘ