Безгә 15 яшь
Россия буенча милли басмалар арасында иң зур тиражлы газета
Тираж — 35 000 экз.
“Бәллүр
каләм – 2013”тә
“Медиапроект” номинациясе
Язмалар исемлегенә күчү

Энергия вампирларыннан ничек сакланырга?

4 Март 2019 601
Дустыгыз, туганыгыз яки тормыш ип­тәшегез белән аралашканнан соң хәл­сез­ләнеп, сыгылган лимон төсле бушап калганыгыз бармы? Димәк, сезнең тирәдә энергия вампирлары яши. Алар белән үзеңне ничек тотарга, вампирлардан ничек сакланырга соң?
Күптән түгел бер дустымның туган көненә бардым. Кунаклары шактый иде, арада мин белмәгән 2-3 кеше дә бар. Рузил исемлесе кич буе бар халыкны үзенә генә каратып утырды, үз тормышын сөйләде дә сөйләде. Җитәкче кеше үзе, корсагын киереп, диванга иркенләп утырган да, авызын йоммый гына бит. Вакыт-вакыт якыннарыннан зарланып та ала, авыр заманада яшәвебезне дә искә төшерергә онытмый. Моның лыгырдавыннан барыбыз да гарык булдык. Бүлдереп тә карыйбыз, юк, тиздән дилбегәне барыбер үз кулына ала. Аннары берәмләп башка бүлмәгә чыгып китә башладык, кайберәүләр “эш килеп чыкты” дигән булып өйләренә үк кайтып китте. Кичә ахырына Рузилнең тавышыннан туюдан тыш, башым авырта башлады, бер машина йөк бушаткандай хәлсезләнеп, арып, көч-хәл белән машинага чыгып утырдым. Икенче көнне дә нормага килә алмыйча, аңкы-миңке йөрдем, тамактан ризык үтмәде.

Дус кызымның хәлен белергә дип шалтыраткан идем, ул да үзен начар хис итүен әйтте. “Рузил соңгы арада бик үзгәрде, мин-минлеге көчәйде. Аның белән аралашканнан соң еш кына шулай авыруга сабышам. Рузил белән сөйләшмичә, аны тыңлап утыру гына да энергияне ала”, – дип Рузилнең энергия вампиры булуын да җиткерде ул.

Бер туганым эшендәге җитәкчесен “энергия вампиры” дип атый, очрашкан саен шуннан зарлана. “Беләсеңме, эшкә елмаеп килеп кергән хезмәткәрен каршына утыртып, эт итеп сүксә, безнең начальник күзгә күренеп үзгәрә. Май кояшы сыман балкый башлый, бит очлары алсулана, кәефе күтәрелә аның. Ә хезмәткәрләре аның яныннан боегып, башын иеп чыга, аннары ике көн үз халәтенә кайта алмыйча интегеп йөри”, – ди туганым.

Күпләр үзләре тирәсендә энергия вампирлары булуын аңлый, аларны белә һәм араны ераграк тотарга тырышып яши. Әмма вампирлар үзләренең кемлеген, яшәргә энергияне каян туплауларын беләме соң? Белгечләр әйтүенчә, аларның 98%ы үзенең энергия запасларын башкалар хисабына тулыландыруын белми. Хәер, казына башласаң, һәр кешедә вампир күрергә мөмкиндер инде, без һәрчак энергия алышып, аралашып яшибез ич. Кем беләндер сүзгә киләбез, кемгәдер тормыштан зарланабыз, димәк, шул юллар белән башкаларның көчен үзебезгә алабыз дип тә санарга мөмкин.

Вампир эмоциональ яктан тотрыклы кешенең энергиясен суыра алмый. Ягъни, ул башта кешене чыгырыннан чыгара, күңел тынычлыгын ала, шуннан соң гына максатына ирешә башлый. Көнче ир, көнаралаш гауга чыгаручы хатын, усал җитәкче... Йә, үзегезнең якын-тирәгезне барладыгызмы? Әлбәттә, энергия вампирлары белән бөтенләй аралашмаудан да яхшысы юк. Ләкин “син вампир икән” дип кенә ирне яки хатынны ташлап китү, кинәт эшне алыштыру, туганың белән араны өзү мөмкин түгел. Шуңа күрә, саклану чараларын да мыегыгызга чорнап куегыз.

Беренчедән, шартламагыз, нервларыгызны ничек кенә сынасалар да, үзегезне контрольдә тотыгыз. Тотрыклылык һәм күңел тынычлыгы гына сезнең коралыгыз була ала. Вампирны акылга утыртырга алынсагыз, ул сездән чыккан энергия белән тукланып, сөенәчәк кенә. Әгәр психологик яктан үз-үзегезгә ярдәм итү җаен белмисез икән (релаксация, медитация һ.б.), гап-гади ысулдан файдаланырга мөмкин: тел очын җиде мәртәбә тешләгез. Әйе, болай да тынычланып була икән!
Икенчедән, энергия кул, аяк яки баштан чыга. Вампир белән аралашканда ике кул бармакларын бергә кушып, “йозак” ясап утырырга киңәш ителә.

Өченче алым – аң дәрәҗәсендә уңай энергетикалы шар ясап, аны вампир өстенә ыргытырга кирәк. Әмма ул шарда сезнең бары тик яхшы фикерләрегез генә тупланган булырга тиеш. Зарланып утыручы әңгәмәдәш шул вакытта тынып калыр, дип ышандыра психологлар.

Бу язманы укыгач, үзенең вампир икә­нен ачыклаучыларга нишләргә? Алар өчен дә дәвалану чаралары бар.

Энергия вампирларына, беренчедән, күктән җиргә төшәргә кирәк. Гадәттә, алар үзләрен әллә кемгә куеп, башкалардан югарырак бәяләүче кешеләр. “Мин кем?” – дип йөрүдән туктагыз.

Икенчедән, безгә төп энергия һава, су һәм азык-төлек аша килә. Яхшы һәм дөрес итеп тукланыгыз. Супермаркеттан алынган әзер азык-төлекне, ит күләмен чикләгез. Күбрәк яшелчә һәм җиләк-җимеш кулланыгыз.

Йога һәм медитацияләр – шулай ук энергия саклау һәм туплауның бер чаралары. Ул сезнең энергетикагызның дәрәҗәсен күтәрергә ярдәм итәр һәм кеше энергиясенә мохтаҗлыкны киметер. 


Әлеге темага башка язмалар:

Безнең белән туры элемтә
Популяр язмалар
ӨСКӘ