Безгә 15 яшь
Россия буенча милли басмалар арасында иң зур тиражлы газета
Тираж — 35 000 экз.
“Бәллүр
каләм – 2013”тә
“Медиапроект” номинациясе
Язмалар исемлегенә күчү

Дару урынына – массаж

23 Апрель 2019 607
Сәламәтлек белән бәйле тайпылышлар булганда, дару эчкәнче, организмның үз көче ярдәмендә дәваланырга кирәк. Аның өчен үз-үзеңә массаж ясау җитә.
Бармакларда актив нокталар бик күп.

Аларның һәркайсы аерым орган белән бәйләнгән. Әлеге нокталарга массаж ясап авыртуны басарга мөмкин.

а) Ашкайнату белән тайпылышлар булганда, имән бармакны уалар. Теш авыртканда, бу бармакның тырнак астындагы ноктаны массажлыйлар.

б) Урта бармакка массаж ясау, кан тамырлары системасы эшчәнлеген җайга сала. Болай эшләү кан басымы уйнамасын өчен дә кирәк.

в) Үпкәдә тайпылышлар башланганда, баш бармакны уалар. Баш бармак тырнагының айга охшаган ак өлешенә басу ютәлне дәвалый.

г)  Стресс кичергәндә, нервланганда исемсез бармакка массаж ясыйлар.

д) Чәнти бармак йөрәк һәм нечкә эчәк белән бәйләнгән. Бу бармакка массаж ясап, эч кибүдән арынырга, йөрәк эшчәнлеген җайга салырга мөмкин.


* * *

"Акчарлак" газетасының архив саннарыннан алынды, 2012 ел №17
Рубрика: ФАЙДАЛЫ КИҢӘШЛӘР Автор:

Әлеге темага башка язмалар:

Безнең белән туры элемтә
Популяр язмалар
30 Апрель 2019 15:24 1384
ӨСКӘ